Bis diese Woche hatte ich das bereits beschriebene Training beibehalten. Ich merke allerdings nun auch, dass ich einige Kilos mehr an Gewicht wöchentlich benutzen kann (zumindest bei einigen Muskelgruppen), weshalb ich das Pensum noch etwas weiter bis auf Ende September ausdehne. Ich vermute, dass ich in den kommenden 3 – 4 Wochen wieder den “Standpunkt” erreiche, wo es nicht mehr, aber auch nicht weniger geht. Das wird für mich das Zeichen sein das Training umzustellen.
Gewicht in Form von Kilos habe ich relativ wenig verloren (lediglich 2 kg), allerdings gefühlt vor allem an den Klamotten bemerke ich heftigst, dass ich gewaltig Fettmasse umgewandelt habe. Ein Gürtel, der mir im letzten Loch zuletzt im Jahre 2004 gepasst hatte, konnte ich gestern problemlos wieder anziehen und auf dem 3. Loch schließen. Hosen, die ich zuletzt ende der 90iger an hatte, passen mir wieder (auch wenn das bescheuert aussieht mit dem riesigen Schlag an den Füssen). Verantwortlich wird sicherlich aber auch das intensive Beintraining sein, was ich Mittwoch’s praktiziere und damit wahrscheinlich auch viel Fett an dem größten Muskel im Körper verbrannt habe. Dejamos vista que pasar en las proximas semanas 
